MENENANGKAN PIKIRAN

MENENANGKAN PIKIRAN

Artikel Dharma ke-29, Agustus 2013

Ivan Taniputera
19 Agustus 2013

Banyak orang mengeluh kesulitan dalam menenangkan pikirannya baik pada saat bermeditasi ataupun bersadhana. Meskipun demikian, pikiran itu dapat diumpamakan dengan segelas air yang keruh oleh pasir. Semakin seseorang berupaya dengan keras menenangkan pikirannya, semakin pula pikiran itu bergolak. Ibaratnya adalah semakin kuat kita mengaduk air keruh pada gelas tersebut, akan semakin bergolak pula pasirnya, sehingga air tak kunjung menjadi jernih. Namun apabila kita membiarkannya begitu saja, pasir secara perlahan akan mengendap. Air akan menjadi jernih dengan sendirinya.

Oleh karenanya, agar pikiran tenang kita juga perlu mengembangkan kepasrahan. Tatkala pikiran Anda bergolak amati saja dengan penuh kerelaan. Terimalah pikiran Anda sebagaimana adanya. Amatilah rangkaian timbul dan tenggelamnya beraneka ragam buah pemikiran, namun jangan terseret olehnya. Dengan demikian, pikiran Anda akan menjadi tenang dengan sendirinya.

Semoga bermanfaat.